ਲਾਈਫਸਟਾਇਲ: ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ – ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਖਜ਼ਾਨਾ

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦਾ ਛਿਲਕਾ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਫ਼ਜ਼ੂਲ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਬਿਹਤਰੀਨ ਨੁਸਖਾ ਵੀ ਹੈ? ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੌਖਾ ਹੱਲ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਮਿਕਲ ਟੂਥ ਵ੍ਹਾਈਟਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੀਲਾਪਨ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਮਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

ਕੋਰਨ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ’ਤੇ ਬਣੇ ਕੋਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਮੀ ਅਤੇ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਕੋਰਨ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਛਿਲਕਾ ਰੱਖ ਕੇ ਬੈਂਡੇਜ ਕਰ ਲਓ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ

ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ’ਤੇ ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਪੈ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾ ਕੇ 15–20 ਮਿੰਟ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਲਕੇ ਪੈਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿਖਰੀ

ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਜਾਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿੰਨ ਮੁਲਾਇਮ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

• ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

• 15–20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਨਾ ਛੱਡੋ

• ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

• ਨਤੀਜੇ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ