ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਰੁੱਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਫਟਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਪਪੜੀ ਜਮਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲਿਪ ਬਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸੁੱਕੇ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਨੈਚੂਰਲ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਰਮ, ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗਲਿਸਰੀਨ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨੁਸਖਾ
ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੈ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੜ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗਲਿਸਰੀਨ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਦੀਆਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੇ।
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਨਮੀ
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਹਲਕਾ ਸਕ੍ਰਬ
ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਤਵਚਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰਬ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਸਕ੍ਰਬ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਧਾ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਮਿਲਾ ਕੇ 1–2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ ਮਸਾਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਕਾਫੀ ਹੈ।
ਮਲਾਈ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦਾ ਪਰਖਿਆ ਹੋਇਆ ਨੁਸਖਾ
ਮਲਾਈ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਮਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ।
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੜ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹੇ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨੈਚੂਰਲੀ ਸੌਫਟ ਬਣੇ ਰਹਿਣ।
ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ
-
ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
-
ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਿਪ ਬਾਮ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
-
ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲੇ ਲਿਪ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਥਾਂ ਆਰਗੈਨਿਕ ਬਾਮ ਵਰਤੋ
