ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਐਨਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਪਾਲਣਾ।

 ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੱਕ…