ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ? ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ!

ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀਂ…